Selfcare. Selbstf\u00fcrsorge. Zeit f\u00fcr sich.
\nSollte und m\u00f6chte man sich immer mal wieder nehmen.
\nAber das ist oft leichter gesagt als getan.<\/p>\n
In einer Gesellschaft, wo Zeit gegen Geld getauscht wird und wo es mehr und mehr nur noch darum geht, h\u00f6her, schneller, weiter, kommt vor allem Zeit f\u00fcr sich selbst h\u00e4ufig viel zu kurz. Und an sich selbst zu denken oder sogar sich selbst an die erste Stelle zu stellen, f\u00fchlt sich immer noch fremd an, denn viele haben es anders gelernt und die Angst vor Verurteilung schwingt da leider auch mit.<\/p>\n
So ging es uns auch. Bis irgendwann nichts mehr ging! Und von dort wird alles nur noch schwerer. Die 24 Stunden, die man vom Tag hat, sind deutlich ausgebuchter. Und das obwohl man immer noch demselben Ablauf folgt…<\/p>\n
F\u00fcr uns gab es lange Zeit keinen Weg da raus. Viele Versuche scheiterten bis wir unseren Weg fanden. Bzw. im Nachhinein betrachtet, bis wir endlich auf all die Hinweise geh\u00f6rt haben und all die Tools zu uns finden durften.<\/p>\n
Leben im Einklang mit dem Mond<\/p>\n
Da wir beide absolute Moonmates und Mondliebende sind, beschlossen wir unser Leben an den Mond anzupassen. Was hatten wir schon noch zu verlieren. Und f\u00fcr crazy Ideen sind wir immer zu haben.<\/p>\n
Zun\u00e4chst waren es nur die Voll- und Neumonde, wo wir uns Zeit f\u00fcr uns nahmen. Mal jeder f\u00fcr sich, mal gemeinsam, je nachdem worauf wir gerade Lust hatten. Von Mal zu Mal bereitete es uns immer mehr Freude, weil wir f\u00fcr uns Rituale entwickelten, die uns bis heute richtig gut tun und uns erlauben, Energie zu tanken.<\/p>\n
Es dauerte nicht lange und wir wollten mehr davon. Einfach tiefer in das Thema einsteigen. Also besch\u00e4ftigten wir uns mit den Mondphasen, mit den Sternzeichen und den Elementen, um zu verstehen, wie wir noch mehr heraus holen k\u00f6nnen, welche Tage sich f\u00fcr welche Themen eignen, usw.<\/p>\n
Und es wurde zunehmend spannender, intensiver und das Leben wieder leichter.<\/p>\n
Gerade dann, wenn du wenig Zeit f\u00fcr dich hast, kann der Mond ein wundervoller Wegweiser sein. Aber auch, wenn du bereits eine gute Selfcare-Routine hast, kann dich der Mond powervoll unterst\u00fctzen.<\/p>\n
Denn, wenn du wei\u00dft, wie und wann die Energien am besten f\u00fcr dich wirken, kannst du umso mehr Energie f\u00fcr dich tanken. Vielleicht sind die Neu- und Vollmonde auch f\u00fcr dich ein guter Anfang und wer wei\u00df, wie mega sch\u00f6n deine Selfcare Routine in einem Monat, einem Jahr, etc. sein wird… \u2665<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Selfcare. Selbstf\u00fcrsorge. Zeit f\u00fcr sich. Sollte und m\u00f6chte man sich immer mal wieder nehmen. Aber das ist oft leichter gesagt als getan. In einer Gesellschaft, wo Zeit gegen Geld getauscht wird und wo es mehr und mehr nur noch darum geht, h\u00f6her, schneller, weiter, kommt vor allem Zeit f\u00fcr sich selbst h\u00e4ufig viel zu kurz. …<\/p>\n